비타민 D , 햇살 비타민! 뼈 건강의 핵심이지만, 현대인에게 부족하기 쉬운 영양소 입니다. 결핍되면 골다공증뿐 아니라 근육통, 만성 피로까지?! 이 글에서는 비타민 D 결핍의 모든 것을 파헤쳐, 여러분의 건강을 지키는 최고의 가이드를 제공합니다. 증상, 원인, 진단, 치료, 예방까지! 지금 바로 확인하세요! (비타민 D, 비타민 D 결핍, 골다공증, 구루병, 골연화증, 햇빛 비타민)비타민 D란 무엇인가?비타민 D는 지용성 비타민으로, 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈 건강에 필수적인 역할 을 합니다. "햇살 비타민"이라는 별명처럼 햇빛을 통해 피부에서 자연적으로 생성되지만, 식품 섭취를 통해서도 얻을 수 있습니다. 활성형 비타민 D인 칼시트리올은 칼슘 항상성 유지, 면역 기능 조절, 세포 성장 ..
