구리의 놀라운 효능: 혈액순환, 면역력, 뇌 건강, 피부, 뼈까지!구리는 우리 몸에 꼭 필요한 미량 원소 중 하나라는 사실, 알고 계셨나요? 단순히 '미량'이라고 해서 무시하면 큰 코 다칠 수도 있다는 사실! 구리는 우리 몸 구석구석에서 중요한 역할을 수행하며, 건강 유지에 필수적인 존재입니다. 오늘은 구리가 우리 몸에 미치는 다양한 효능에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 섭취해야 하는지, 과다 섭취는 어떤 문제를 일으킬 수 있는지까지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다!1. 구리와 혈액순환: 생명 유지의 핵심!구리는 혈액순환에 매우 중요한 역할을 한다는 사실, 알고 계셨나요?!! 생각보다 훨씬 더 중요한 역할을 한다는 것을 알게 되실 겁니다. 구리가 부족하면 우리 몸에 어떤 일이 벌어질까요?1) 철분 흡수를 돕는 구..
